вкусные блюда для стройной фигуры
Вкусные блюда для стройной фигуры
Готовить - легко! Узнайте, как легко и вкусно сбросить лишний вес! С помощью представленных в книге рецептов вы сможете изменить привычный рацион и оздоровить себя. Аппетитные супы, сочные стейки и шницели, овощные гарниры, легкие салаты и десерты - благодаря этим блюдам вы научитесь питаться не только с удовольствием, но и с пользой для своего организма. Каждый рецепт содержит: - перечень необходимых ингредиентов; - расчет количества порций; - точное время приготовления; - указание калорийности одной порции; - цветную фотографию готового блюда.
428 Руб.
Вкусные рецепты для стройной фигуры
В этой книге вы найдете легкие рецепты салатов и закусок, супов, блюд из овощей, мяса и рыбы с указанием калорий в каждом блюде.
251 Руб.
Вкусные рецепты для стройной фигуры
В этой книге вы найдете легкие рецепты салатов и закусок, супов, блюд из овощей, мяса и рыбы с указанием калорий в каждом блюде.
185 Руб.
Вкусные рецепты для стройной фигуры
В этой книге вы найдете легкие рецепты салатов и закусок, супов, блюд из овощей, мяса и рыбы с указанием калорий в каждом блюде.
185 Руб.
365 рецептов. Блюда для стройной фигуры
Эта книга для тех, кто хочет иметь стройное подтянутое тело, но не хочет сидеть на изнурительных диетах. Мечтаете похудеть? Вырабатывайте правильные пищевые привычки! Открывайте для себя новые блюда. Узнавайте новые вкусы. Старайтесь, чтобы ваше питание стало разнообразным и сбалансированным, то есть представляло собой гармоничное сочетание питательных веществ в нужном объеме и правильных пропорциях. И при этом не отказывайте себе в удовольствии вкусно поесть. Путь к стройности начинается на вашей кухне!
379 Руб.
365 рецептов. Блюда для стройной фигуры
Эта книга для тех, кто хочет иметь стройное подтянутое тело, но не хочет сидеть на изнурительных диетах. Мечтаете похудеть? Вырабатывайте правильные пищевые привычки! Открывайте для себя новые блюда. Узнавайте новые вкусы. Старайтесь, чтобы ваше питание стало разнообразным и сбалансированным, то есть представляло собой гармоничное сочетание питательных веществ в нужном объеме и правильных пропорциях. И при этом не отказывайте себе в удовольствии вкусно поесть. Путь к стройности начинается на вашей кухне!
379 Руб.
Иванова С. 365 рецептов. Блюда для стройной фигуры
Эта книга для тех, кто хочет иметь стройное подтянутое тело, но не хочет сидеть на изнурительных диетах. Мечтаете похудеть? Вырабатывайте правильные пищевые привычки! Открывайте для себя новые блюда. Узнавайте новые вкусы. Старайтесь, чтобы ваше питание стало разнообразным и сбалансированным, то есть представляло собой гармоничное сочетание питательных веществ нужном объеме и правильных пропорциях. И при этом не отказывайте себе в удовольствии вкусно поесть. Путь к стройности начинается на вашей кухне!
383 Руб.
Макаревич Алена Едим и худеем
Хотите быть сытой и стройной одновременно? Эта книга для вас! Уникальные кулинарные рецепты и советы для женщин, которые любят поесть, но не хотят полнеть. Все блюда простые, вкусные и... низкокалорийные! Теперь вы будете сыты и довольны. А ваша фигура приобретет привлекательные формы. Станьте отличной хозяйкой и сексуальной женщиной одновременно!
120 Руб.
Вкусные тушеные блюда
Лучшие рецепты тушеных блюд от наших читателей на любой вкус. Любите рыбу и морепродукты? Попробуйте рагу с кальмарами или рыбку, томленную под нежнейшим сливочным соусом. Нравится гуляш, но нет времени стоять над плитой? Не беда! Отправляйте подготовленные продукты в мультиварку и она сама вам все приготовит! Не получается приготовить говядину мягкой и сочной? Вы просто не пробовали готовить ее в горшочке. Вкусно - ум отъешь! В разгар лета полно разных овощей - самое время приготовить настоящий рататуй, а когда пойдут грибы - попробовать с ними ароматное соте.
228 Руб.
Васильева Марина Меню для стройной фигуры
Кто из нас не мечтает иметь стройную фигуру? Современные диетологи единодушны: здоровое сбалансированное питание, регулярная двигательная активность и хорошее настроение - такова формула красоты. Худеть - это вкусно, убедитесь в этом сами!
195 Руб.
Вкусные блюда для всей семьи
В книге приводятся рецепты простых и вкусных блюд для каждодневного приготовления из продуктов, которые есть под рукой у хозяйки. Воспользовавшись этими рецептами, вы значительно сэкономите время и порадуете близких разнообразным питанием.
55 Руб.
Вкусные блюда из курочки
Семь поварят - ваши незаменимые помощники в будни и праздники. Доверяйте их опыту и смело следуйте их советам! Все блюда, рецепты которых приводятся в книге, приготовлены на кулинарной студии издательства "Аркаим". Каждый рецепт сопровождается цветной иллюстрацией, информацией о времени приготовления и калорийности блюда.
107 Руб.
Вкусные блюда к Рождеству
Рождественский стол - это прежде всего сытный стол. В Рождество начинается мясоед, которому предшествовал долгий пост. В книге много традиционных и оригинальных рецептов мясных и рыбных блюд, праздничных закусок. И конечно же, Рождество и его праздничный стол не представить без нарядного печенья, сытных расстегаев и сдобных пирогов, рецепты которых также есть в издании. Книга прекрасно иллюстрирована. Составитель: Чернышова Т.
165 Руб.
Вкусные блюда к посту
Издание содержит рецепты вкусных и полезных блюд к посту. Составитель: Елена Руфанова.
94 Руб.